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9 Dicas para se manter seguro e mentalmente são durante o COVID-19

Parece que os benefícios de praticar a atenção plena podem ser de longo prazo – um estudo que revisitou os alunos quatro anos após o curso inicial de atenção plena descobriu que eles apresentaram pontuações significativamente melhores em sofrimento mental, atenção plena, evitação e enfrentamento focado no problema do que aqueles que não receberam nenhum tratamento. Estes e máis estudos interessantes neste artigo.

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Questões e Respostas acerca Máscaras COVID19

Em qual situação é recomendado usar a máscara cirúrgica? De uma forma geral, é aconselhável que sempre que saia de casa usar uma máscara para se proteger a você e também as outras pessoas de potenciais contacto com virus SARS CoV2 e daí desenvolver a doença COVID19. Deve claro também usar a máscara cirúrgica quando tiver sintoma do novo coronavírus ou se for um profissional da saúde, que faz o acolhimento desses pacientes.

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Coronavírus: Qual a Razão do Sucesso do Japão

O Japão poderia ser um dos países mais afetados pelo novo coronavírus. Foi um dos primeiros a confirmar pessoas infectadas, poucos dias depois de a China emitir um alerta sobre a doença mas até á data deste artigo, o país registrou 1.307 infectados e apenas 45 mortos pela covid-19 e não adoptou quarentenas em cidades grandes ou pequenas, nem o isolamento obrigatório dos seus cidadãos para evitar a propagação do coronavírus SARS-CoV2.

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